Fitnes Yoga

Trajanje časa: 40 minuta

Fitness Yoga je zasnovana na principima Hatha Yoga-e. Idealan je antistres program. Svi pokreti tokom časa izvode se lagano, opušteno, usaglašeno sa disanjem i potpuno svesno. Tokom časa smenjuju se vežbe koordinacije, ravnoteže, statičke i dinamičke snage, aerobne izdržljivosti i naročito gipkosti, u ujednačenom i polaganom ritmu. Pomenute vežbe jačaju i okrepljuju telo. Program takođe obiluje vežbama disanja i relaksacije, što pozitivno deluje na psihu vežbača. Fitness Yoga je program koji može da ispuni potrebu savremenog čoveka za dobrim zdravljem, dobrim izgledom i dobrim funkcionisanjem u različitim sferama života.

Vaš instruktor - Milan Cvetković

Fitnes Yoga

Program vodi dr Milan Cvetković, redovni profesor na grupi predmeta povezanih sa Outdoor and Indoor Fitness-om na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Novom Sadu. Kao predavač angažovan je i na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu, FISAF (Federation Internationale des Sports Aerobics et Fitness) Srbija Akademiji za fitnes i aerobik, Savezu za rekreaciju i fitnes Srbije (SRFS), kao i Savezu za rekreaciju i fitnes Vojvodine (SRFV). Licencirani je FISAF International Personalni trener, licencirani Master trener SRFS, licencirani VIDYA YOGA instruktor, licencirani ski instruktor Srpskog udruženja učitelja i instruktora sportova na snegu (SASI) i licencirani Vodič izleta i pohoda u letnjim uslovima Planinarskog saveza Srbije.

Registrujte nalog

NoLYoga
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.